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子育てしながら介護系資格の勉強はぶっちゃけしんどい。それでも私が諦めなかった理由

子育てしながら介護系資格の勉強はぶっちゃけしんどい。それでも私が諦めなかった理由
✨ 体験談・ノウハウ

子育てしながら介護系資格の勉強は
ぶっちゃけしんどい。
それでも私が諦めなかった理由

介護福祉士・ケアマネ・社会福祉士を目指すすべてのママへ

介護福祉士 ケアマネ 社会福祉士 子育てママ 資格取得

😢「無理もうかも…」と思ったことが何度でもあったか

まず言います。

何度も諦めようと思いました。

💭 こんなことが何度もありました
  • テキストを開いた瞬間に子どもが泣き出す
  • やっと勉強を始めたら「ママ〜!」と呼ばれる
  • 寝かしつけで一緒に寝落ちして、また今日も勉強できなかった
  • 仕事・育児・家事でヘトヘトなのに、勉強なんてできる気がしない
  • 周りのママ友は資格のことなんて考えていないのに、なぜ自分だけ…

「子育てしながら勉強するって、こんなにしんどいの?」

そう感じているあなたの気持ち、私には痛いほどわかります。

この記事では、介護系資格(介護福祉士・ケアマネ・社会福祉士)を子育てしながら取得しようとしているすべてのママへ

この記事でわかること:
どうせしんどいのか / 苦しくても続けるための具体的な方法 / 諦めなかった先に待っている未来

「しんどいのは自分だけじゃない」とりあえず知ってほしくて、この記事を書きました。

🤔さて、なぜこんなにしんどいのか?

「気合いが足りない」「時間の使い方が下手なだけ」

そんなことは絶対にありません。子育てしながら介護系資格の勉強がしんどい理由には、ちゃんとした構造的な原因があります。

REASON 01
自分の時間がほとんどゼロ
子育てと仕事を同時に達成するだけで、一人の人間のエネルギーはほぼ使い切れています。気合いの問題でも、時間管理が遅いわけでもありません。
REASON 02
📚介護系資格の試験範囲はとにかく広い
介護福祉士は11科目群・125問、ケアマネは合格率10〜20%、社会福祉士は19科目群・150問・4時間の試験。普通の試験でもしんどいのに、これを子育てしながら…。
REASON 03
💗「完璧なお母さん」という呪い
子どもとの時間を削ることへの罪悪感、自己嫌悪、漠然とした不安。勉強自体の苦痛さより、このメンタルの苦痛さの方がむしろ勝ったりします。
REASON 04
👤孤独との戦い
職場の同僚は諦めている。ママ友には共感されない。「なんでそこまでするの?」と言われることも。勉強仲間がいないから挫折しても誰にも言えない。

ある一日のリアルなタイムライン

子育て中の一日を正直に書きますと、こんな感じです。

アパッチ
📅 ある一日のタイムライン リアル版
05:30
起床・自分の支度
06:00
子どもを起こす・朝食準備
06:30
朝食・着替え・保育園準備
07:30
保育園送り
08:30
出勤
〜17:30
仕事(介護現場・ケアマネ業務)
18:00
お迎え
18:30
帰宅・夕食準備
19:00
夕食
19:30
お風呂
20:00
寝かしつけ
21:00
寝落ち…😴
「勉強する時間」は一切ありません。これは気合いの問題でも、時間管理が遅いわけがない。子育てと仕事を同時に達成するだけで、一人の人間のエネルギーはほぼ使い切れているのです。

介護系3資格の試験範囲

資格科目数・問題数合格率特徴
介護福祉士 11科目群・125問 約70% 実技試験または実技免除講習あり。医療的ケア・認知症・介護技術など幅広い
ケアマネ 2科目・60問 約10〜20% 介護支援分野+保健医療福祉サービス分野。合格率が特に低い(難易度高め)
社会福祉士 19科目群・150問 約30〜40% 4時間ぶっ通しの試験。法律・制度・心理・医学まで超広範囲

普通の試験でもしんどいのに、これを子育てしながらの残念くて辛いのは当然です。

これが一番苦労しました。勉強自体の苦痛さより、このメンタルの苦痛さの方がむしろ勝ったりします。「お母さんであることと、自分のキャリアを諦めないことは両立できるはずなのに、なぜこんなに苦しいのか」——この悩みを抱えながら勉強しているあなたは、本当に頑張っています。

職場の同僚は「私には無理」と最初から諦めている。ママ友には資格勉強の話をしても共感されない。「なんでそこまでするの?」と言われることもある。勉強仲間がいないから、挫折しても誰にも言えない——同じ境で頑張っている仲間が見えないと、「自分だけが無謀なことをしているのかも」という孤独感に飲み込まれてしまいます。

📋資格別!子育てママが感じる「しんどいある」

介護福祉士 子育てママのしんどいあるある
  • 仕事で疲れ果てているのに 帰ってから勉強なんて体が動かない
  • 実際に介護の仕事をしているのに 試験の言葉と実務の現場がリンクしない
  • 「国家試験」という言葉のプレッシャーが大きすぎる
  • 実務者研修の課題も同時にこなさなければならない
  • 夜勤明けに勉強しようとしたら即爆睡
  • 介護記録・申し送り・業務の多忙で 仕事中に勉強できる隙間が全くない
ケアマネ(介護支援専門員) 子育てママのしんどいあるある
  • 受験資格を満たすまでの5年間が長すぎる
  • 「合格率10〜20%」という数字を見て 最初から気持ちが折れる
  • 介護支援分野は何となくわかるけど 保健医療分野の医療知識が全然頭に入らない
  • 過去問を解いても解説が難しくて 何を言っているのかわからない
  • 職場の先輩ケアマネに聞いたら「あの試験は難しいからね〜」と やる気を削ぐ言葉をもらった
  • 同じ職場で受験する人がいないから 完全孤独での受験になっている
社会福祉士 子育てママのしんどいあるある
  • 19科目群の多さを見ただけで テキストを閉じたくなる
  • 4時間の試験本番に向けて 集中力を持続させる練習ができない (試験前に子どもに呼ばれるから)
  • 心理学・社会学・医学概論など 専門外の科目が多すぎて何から手をつけるかわからない
  • 養成校の課題+国家試験勉強の ダブルパンチがしんどすぎる
  • 合格率が約30〜40%と聞いても 「子育てしながらの30〜40%は別物では…」と感じてしまう
  • 法改正が多くて やっと覚えた内容が変わっていて絶望する

💪それでも、やはり諦めませんでした。

しんどいことばかり書いてきましたが、私はやはり諦めませんでした。その理由は、たった一つのことを繰り返し自分に問いかけたからです。

「10年後の自分に、今日の選択を見せられるか?」
😔 諦めた場合の10年後
資格手当がない給与のまま
夜勤や重労働から抜け出せない
「あの時やっておけばよかった」という後悔
子どもに「諦めるお母さん」を見せた
キャリアアップの選択肢が狭いまま
🌟 諦めなかった場合の10年後
資格手当で収入が上がり、家族にゆとりができた
夜勤なし・定時退勤で子どもとの時間を大切にできた
「やり遂げたお母さん」として子どもの記憶に残った
転職・キャリアアップの選択肢が大きく広がった
「あの時頑張ってよかった」という誇りを持って働けている

勉強の悩みさは、いつか必ず終わります。それでも、諦めたことへの後悔は、意外と長く心の中で残り続けます。

💊辛くても続けるための5つの処方箋

では、具体的にどうすれば続けられるのか。私が実際に試して効果があった方法をご紹介します。

1
処方箋① 「完璧な勉強日」より「0にならない日」を目指す
❌ やりがちなこと
毎日2時間勉強する
今日できなかった分は明日取り返す
テキストを最初から全部読む
✅ やってほしいこと
今日は5分でもいい、とにかく0にしない
できなかった日は「明日また開けばいい」と割り切る
過去問1問だけでも「今日の勉強をした」と認める
「完璧主義」が一番の挫折の原因です。
1日5分の積み上げでも、365日続ければ30時間以上になります。
2
処方箋② 勉強場所を「寝室以外」に固定する
❌ 寝落ちする場所
ベッドの上
ソファの上
→ 高確率で寝落ちします(経験談)
✅ 目が覚める場所
ダイニングテーブルの椅子に座る
リビングの床に座る(背もたれなし)
台所のカウンターで立ちながら読む
「眠くなる姿勢」を排除するだけで寝落ちが格段に減ります
3
処方箋③ 1科目ずつ「終わった!」を積み上げます
✅ モチベーション維持の見える化術
ノートの表紙に19科目(or 試験科目)を書き出す
1科目ひと通り終わったら大きく✅をつける
スマホのメモに「今日やった内容」を1行残す
→「進んでいる感覚」が継続のエネルギーになる

例:□ 社会保障 □ 高齢者福祉 ✅(6/15 完了!) □ 障害者福祉 □ 相談援助 ✅(6/28 完了!) …
4
処方箋④ パパ・家族への「投資説明」をしっかりする

子育てしながら勉強を続けるには、家族のサポートが絶対に必要です。それでも「勉強したい」と言うだけでも、なかなか協力を得られないことがあります。

❌ 伝わらない頼み方
「私、資格の勉強したいんだけど…」
✅ パパを巻き込む「投資説明」
「この資格を取ると、年収が〇〇万円上がって夜勤もなくなる。毎日定時に帰れるようになるから子育ての負担も今より減るはず。週末の2時間だけ子どもを見ていてもらえる?」
ポイント: 合格後の具体的なメリットを数字で伝える / 「家族全員にとって良いこと」として伝える / 「○○だけお願い」と具体的に頼む

「お願いすること」は弱さではありません。合格後に家族が未来を喜ぶために、遠慮なく頼ることも大切な戦略です。
5
処方箋⑤ しんどい気持ちを「極限を出す場所」を作る
✅ 勉強中のメンタルを保つ方法
SNS(X・Instagram)で同じ境遇の受験生仲間を見つける → 「#ケアマネ勉強中」「#社会福祉士勉強中」「#介護福祉士受験」などで検索
「今日もできなかった」を誰かに言える場所を作る
勉強日記をつける(ノートでもSNSでもOK) → 後から読み返すと自分の成長がわかる
「しんどい=それだけ本気」と解釈する → しんどくない人は、最初から本気じゃない
残念さは、本気の秘密です。

📊3つの資格、それぞれの困難さと「乗り越え方」早見表

資格一番しんどいこと乗り越えのカギ
介護福祉士 仕事の疲労と試験勉強の両立 通勤・昼休みのすき間学習を徹底 / 実務と結びつけて覚える
ケアマネ 合格率の低さへのプレッシャーと医療知識の習得 過去問を繰り返すアウトプット重視に切り替える / 仲間を作る
社会福祉士 19科目の広大さと科目群零点への恐怖 科目に優先順位をつけて取り組む / 足切り回避を最優先

🌈合格した先に待っている景色

しんどい日々を経て合格した後、私の日常は確実に変わりました。

💰 収入面
  • 資格手当の追加支給
  • キャリアアップによる昇給
  • 年収換算で数十万〜百万円単位の変化
働き方
  • 夜勤なし・土日祝休みを実現
  • 定時退勤できる働き方へシフト
  • 残業がほぼゼロに
👶 子育て面
  • 毎日笑顔でお迎えに行けるようになった
  • 夕食を子どもと一緒に食べられる日が増えた
  • 心の余裕が生まれて、子どもに優しくなれた
🌟 自分自身
  • 「やり遂げた」という自信が日常に溢れた
  • 子どもに「諦めないお母さん」を見せられた
  • 仕事への誇りと向き合い方が前向きに変わった

引き続き楽しかった日々が、今の私の土台になりました。

まとめ

子育てしながら介護系資格を取得するために
しんどい理由はちゃんとある
  • 自分の時間がほぼゼロの生活構造
  • 介護系試験は範囲が広くて難易度が高い
  • 「完璧なお母さん」でなければという呪い
  • 仲間がいない孤独との戦い
しんどくても続けるための5つの処方箋
  • 「完璧な日」より「0にしない日」を目指す
  • 寝落ちしない勉強場所(椅子・床)を固定する
  • 1科目ずつ終わった✅を可視化して積み上げる
  • パパ・家族に「投資説明」をして協力を得る
  • SNSで同じ境遇の仲間を見つけて孤独を手放す
それでも続ける一番の理由
  • 「10年後の自分に、今日の選択を誇れるか?」→ しんどさはいつか終わる
  • 諦めた後悔は長く残る
  • 合格した先には、必ず景色が変わる
🌸
しんどいのは、あなただけじゃありません。

進歩を育てながら、仕事をしながら、自分の将来を諦めずに勉強しているあなたは、もう十分すごいことをしています。

今日のテキストを5分公開しても、それは確実に合格への一歩です。

一緒に、前にお立ち寄りください。

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この記事を書いた人

ケアマネ19年×41歳×娘2人ママ(小4・小3)|
定時退勤を死守して娘との時間を守る🏠
格安SIM・NISA・マネーフォワードで
家計をコツコツ改善中💰
風水×金運も本気で研究🌙
ケアマネ経験×ママ視点で
お金のリアルを発信✨

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